Minuti in zona attiva

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Fai contare ogni minuto con i Minuti in Zona Attiva

Scopri come Fitbit utilizza il battito cardiaco per aiutarti a ottimizzare i tuoi allenamenti.
Uomo che corre per monitorare i minuti in zona attiva
Uomo che corre per monitorare i minuti in zona attiva
Scopri i vantaggi dei Minuti in Zona Attiva
Aumenta la motivazioneLe notifiche al polso e i messaggi di congratulazioni ti aiutano a restare sulla strada giusta.
Fai contare il tuo impegnoScopri i tuoi sforzi durante ogni attività cardio.
Personalizzate per teLe zone cardio sono personalizzate in base alla tua età e al tuo livello di forma fisica.
Raggiungi obiettivi di attivitàTracciare i Minuti in Zona Attiva ti aiuta a raggiungere gli obiettivi consigliati di attività.
Schermata principale dell'app Fitbit sul telefono raffigurante una zona di 46 minuti e un cerchio di attività completato a metà
Schermata principale dell'app Fitbit sul telefono raffigurante una zona di 46 minuti e un cerchio di attività completato a metà
Schermo del telefono raffigurante il battito cardiaco a riposo e il tempo trascorso in ciascuna zona cardio
Schermo del telefono raffigurante il battito cardiaco a riposo e il tempo trascorso in ciascuna zona cardio
grafico che mostra la media dei battiti al minuto in un periodo di tempo di 2 ore
grafico che mostra la media dei battiti al minuto in un periodo di tempo di 2 ore
Schermo del tracker Fitbit Charge 5 raffigurante la zona cardio
Schermo del tracker Fitbit Charge 5 raffigurante la zona cardio
Raggiungi l'obiettivo di attività consigliato
Raggiungi l'obiettivo di attività consigliato
Schermata principale dell'app Fitbit sul telefono raffigurante una zona di 46 minuti e un cerchio di attività completato a metà
Schermata principale dell'app Fitbit sul telefono raffigurante una zona di 46 minuti e un cerchio di attività completato a metà
I Minuti in Zona Attiva tracciano il tempo che dedichi alle attività cardio. Il tuo obiettivo predefinito è basato sulla raccomandazione ampiamente accettata di 150 minuti di attività moderata o 75 minuti di attività intensa ogni settimana.1
Scopri come i tuoi sforzi vengono ripagati
due donne che camminano in strada sorridendo
Guadagna minuti tutto il giorno
Guadagna Minuti in Zona Attiva ogni volta che fai aumentare il battito cardiaco, e non solo mentre ti alleni.
Dispositivo Fitbit che mostra i Minuti in Zona Attiva sullo schermo
Progressi giornalieri
Visualizza i Minuti in Zona Attiva dal polso per scoprire quanto manca al tuo obiettivo.
uomo che corre nel bosco
Notifiche di zona
Le vibrazioni al polso ti indicano in quale zona ti trovi senza necessità di controllare lo schermo del dispositivo.
schermo che mostra i minuti in zona attiva
Celebrazioni
Aumenta la motivazione e raggiungi obiettivi sul lungo termine con celebrazioni giornaliere e settimanali.
telefono che mostra gli allenamenti di Fitbit Premium
telefono che mostra gli allenamenti di Fitbit Premium

Ottimizza i tuoi allenamenti con Fitbit Premium

Dai carica alla tua routine di fitness con Livello di Recupero Giornaliero, allenamenti motivanti guidati da coach esperti e molto altro ancora.

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  • 1
    In base alla raccomandazione ampiamente accettata di organizzazioni come American Heart Association, Center for Disease Control e Organizzazione Mondiale della Sanità.
  • 2
    Disponibile ora su Google Pixel Watch 2, Google Pixel Watch, Fitbit Sense 2, Sense, Versa 4, Versa 3, Versa 2, Versa, Versa Lite, Ionic, Charge 6, Charge 5, Inspire 3, Inspire 2 e Luxe.